Fit tajne
Deset varijacija čučnjeva: Vježbajte sa Heidi Somers
Njegovo veličanstvo - čučanj! Zašto vam je već dosadio? Odlična je vježba kojom možete učiniti čuda za noge i stražnjicu. Heidi Somers u ovom videu pokazat će vam 10 varijacija
Vezane vijesti
-
Za maksimalan učinak rotirajte sve tri varijacije u jednom treningu i pritom si pomognite štopericom kako ne biste još trebali misliti i na vrijeme
-
Svaki dan, iznova i iznova, podsjeća nas se na važnost unosa dovoljne količine vode, ne samo za mršavljenje već i za opće zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. „Popijte barem 2 litre vode svaki dan“, „Preporučuje se popiti 8 čaša vode svaki dan“, „Pazite da ste uvijek dobro hidrirani“, samo su neke od rečenica koje ponavljamo, svakodnevno.
-
Ako vam je cilj smršaviti u što kraćem roku, vjerojatno vas zanima koje će vam vježbe u tome pomoći. Neki kažu da kardio najbolje sagorijeva kalorije, dok se drugi zaklinju u trening snage.
-
Većina ne bi imala ništa protiv malo veće i tonirane stražnjice. Nije nemoguće ostvariti tu želju, samo treba znati što raditi, a evo što neka od najboljih imena fitness industrije preporučuju onima kojima je to cilj.
Izdvojeno
-
Predstavništvo Hrvatske turističke zajednice u Francuskoj sudjeluje na Festivalu maritimne baštine Escale à Sète, najznačajnijem mediteranskom pomorskom festivalu koji se održava od 26. ožujka do 2. travnja u francuskoj Oksitaniji.
-
Košarkaši Zadra osigurali su nastup u play offu AdmiralBet ABA lige, a jedino je pitanje hoće li u njega ući s petog, šestog ili, u teoriji još uvijek mogućeg, četvrtog mjesta.
-
U ovogodišnjem izdanju ekološkoga projekta Od izvora do mora koji organiziraju Coca-Cola, Konzum, Jutarnji list i Udruga gradova sudjelovat će 30 gradova.
-
S utorka na srijedu, 26/27. ožujka u Zadru na predjelu Jazina nepoznati počinitelj je provalio u automobil 33-godišnjeg vlasnika odakle je otuđio razni alat.
Reci što misliš!