Ljepota i zdravlje
3 jednostavna načina kako se riješiti podočnjaka
Podočnjaci mogu nastati zbog niza faktora. Jedan od najčešćih je umor, neispavanost. Neispavanost nikome ne može donijeti puno koristi. Uzroci podočnjaka mogu biti sve od genetske predispozicije, alergijskih reakcija, hormonalnih promjena, smanjene cirkulacije i neispavanosti. Najčešće se radi o neispavanosti kod novopečenih majki. Da bi smanjili podočnjake ne morate izlaziti nigdje iz svog toplog doma.
Čaj
Nakon što pripremite čaj, nemojte bacati vrećice od čaja. Rashladite, odnosno ostavite vrećice neko vrijeme da odstoje zatim ih stavite na zatvorene oči, poput obloga i držite ih 20tak minuta. Nakon što ih skinete, umijte se te nanesite kremu za taj dio lica te nježno masirate. Masirajte jagodicama prstiju nježno pojačavajući pritisak prema sljepoočnicama. Na taj način ćete potaknuti drenažu limfe , zbog čega i je najčešće zastoj te stvaranje vrećica pod očima.
Voda
Sigurno ste već puno čuli da morate piti minimalno 2 litre vode dnevno. I zaista, ništa bez vode. Time ćete potaknut cirkulaciju i pospješiti uklanjanje štetnih tvari iz organizma, a time smanjiti i natečenost područja oko očiju.
Prehrana
U svemu pa i za smanjenje natečenosti oko očiju je važno što jedete. Izbjegavajte zasoljenu hranu i pobrinite se da unosite dovoljno vitamina K. Zeleno lisnato povrće sadrži vitamin K. Također, vitamin B12 - crveno meso, jaja, riba, mlijeko, vitamina C -agrumi, paprika te antioksidansi -bobičasto voće, pridonose vašem zdravlju i smanjenju otečenosti oko očiju.
I ako ikako možete, naspavajte se. Zovite u pomoć, roditelje, vaše ili od partnera te se pokušajte dovoljno i kvalitetno spavati, bez prekida.
Vezane vijesti
-
-
Četiri od deset žena priznalo je da će uvijek iskoristiti mogućnost cjenkanja te da će to vrlo rado učiniti
-
Dvadesetpetogodišnji mladić pretukao je u Novome Sadu kod željezničke postaje policajku koja je u nesvjesnom stanju odvezena u Klinički centar, a napadač je uhićen, prenijeli su u četvrtak vojvođanski mediji.
-
Žene slove kao komplicirana bića, ali mi to zapravo uopće nismo. Dobro, možda i jesmo ali postoje neke stvari kojima svaki muškarac može oduševiti ženu i te su stvari sasvim jednostavne.
Izdvojeno
-
Festival dokumentarnog filma ZagrebDox i na sam dan dodjele nagrada, velikog finala jubilarnog izdanja, donosi niz projekcija recentnih svjetskih dokumentaraca, među kojima je i četverosatni audiovizualno-kulinarski spektakl "Menus-plaisirs — Les Troisgros".
-
Otvorene su prijave za Fotosofiju, besplatni seminar i workshop za naprednu fotografiju koji pod vodstvom i umjetničkom direkcijom fotografa Damira Hoyke već devetnaest godina okuplja fotokreativce iz Hrvatske i regije.
-
U sklopu Dana Zadarske županije, Udruga 300 godina Za dar, u suradnji s Čakavskim saborom Šopron i Maticom hrvatskom Šopron (Mađarska), organizirala je književno-prosvjetnu manifestaciju „Gradišćanski pjesnici u prostoru starih Hrvata“.
-
Hrvatski nogometaš Luka Modrić "nikada neće prihvatiti ulogu igrača iz drugog plana" te pokazuje "jednaku kvalitetu" kao i prije deset godina, izjavio je u subotu Realov trener Carlo Ancelotti.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.