Sigurno i zdravo
Kako napraviti prirodnu hranu za bebe?
Sve mame vode brigu o tome što jedu njihova djeca, pogotovo tijekom prvih nekoliko godina. Mnogi proizvođači dječje hrane tvrde da je njihova hrana za djecu napravljena iz prirodnih sastojaka i bez konzervanasa ili kemijskih dodataka, piše zenskikutak.hr
Kako možete biti sigurni?
Izradite vlastite prirodne kašice za vaše dijete i riješite se suvišnih pitanja o kvaliteti hrane.
1. Ako nemate mogućnosti ubrati voće i povrće iz svog vrta kupite ga u lokalnoj trgovini ili na tržnici. Meso kupujte u provjerenoj mesnici.
2. Operite i ogulite sve proizvode od kojih ćete raditi dječju hranu. Čak i one za koje znate da nisu špricani. Meso isperite u hladnoj vodi i otklonite višak masnoće.
3. Kuhajte povrće i meso. Meso treba biti dobro kuhano, bez tragova ružičaste boje. Voće poput jabuke, kruške, breskve, šljive i marelice skuhajte prije miješanja.
4. Stavite sastojke u posudu za miješanje hrane, te usitnite mikserom namijenjenim za usitnjavanje hrane. Za male bebe hrana mora biti usitnjena do najsitnijih komadića tj. da se sve pretvori u kašicu.
5. Pripremljenu kašicu poslužite vašoj bebi. Preostalu hranu koju vaša beba nije mogla pojesti bacite u otpad.
zenskikutak.hr/eZd
Vezane vijesti
-
Neurolog i psihijatar klinike Cleveland iz Ohija dr. Alan T. Hirch primijetio je da osobe koje privremeno izgube osjete mirisa, što se uglavnom događa zbog lijekova, više jedu i više se debljaju.
-
Važno je dobro obratiti pozornost na hranu koju dajemo bebama jer u prvim godinama uspostavljaju se navike koje će u velikoj mjeri odrediti buduće prehrambene navike. Iz tog razloga trebali biste se potruditi oko prehrane svojih najmanjih. Potrebno je osigurati djeci optimalne količine nutrijenata da biste izbjegli probleme s razvojem i zdravljem.
-
Djeca su osobito sklona dehidraciji kad se igraju na suncu. I dok je obična voda još uvijek najbolja opcija za žeđ, postoje i druge opcije koje će pobijediti vrućinu i ujedno biti zanimljive
-
Sigurnost i kvaliteta proizvoda kao i transparentno i pouzdano informiranje potrošača o proizvodima trebaju biti zajamčeni u cijeloj EU, suglasne su članice HUP Koordinacije hrane i pića.
Izdvojeno
-
U listopadu nas očekuje novi Trail Running događaj! U tijeku su prijave za prvi Archipelago Trail Run koji će povezati tri otoka zadarskog arhipelaga - Ugljan, Pašman i Dugi otok.
-
U dječjim vrtićima čiji je osnivač Grad Zadar - Dječji vrtić Radost, Dječji vrtić Sunce i Dječji vrtić Latica - provest će se elektronički upisi preko web aplikacije koja se nalazi u sustavu e-Građani.
-
Europska nogometna federacija (UEFA) na sastanku idućeg mjeseca raspravljat će u mogućnosti proširenja broja igrača za predstojeći EURO 2024. u Njemačkoj.
-
Dalmatinko Cup, međunarodni nogometni turnir za dječake i djevojčice uzrasta od 8 do 14 godina, održat će se u Zadru i zadarskoj županiji, od 30.05 do 02.06.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.