vježanje je tajna
Victoria Beckham otkrila što je tjera da tako izgleda
Uz četvero djece i tvrtku s brojnim zaposlenicima, ne čudimo se što joj je upravo samoća motivacija da pobjegne vježbati. Ta dva sata onda i ne zvuče puno.
Ona je lijepa, zgodna, slavna, bogata, a čini nam se i
dosta stroga prema sebi no, to nas nije spriječilo da pročitamo
kako Victoria Beckham održava svoju liniju, piše Index.
Kad je već tako otvoreno pričala o tome, u intervjuu u The Sunday
Timesu, gdje je otkrila mnoge detalje o svojoj
čuvenoj skinny liniji.
Mnogi će je možda prozvati anoreksičarkom, ali ako malo bolje
pogledate, tu negdje između kože i kostiju kriju se zapravo pravi
mišići koji njenu liniju čine upravo zavidnom. Ma što god zli
jezici rekli.
"Jako sam aktivna već od jutra. Dižem se u šest da bih imala
dovoljno mira i vremena odraditi barem sat vremena treninga u
teretani. Nakon toga slijede moje svakodnevne obiteljske obaveze
- buđenje i doručak za djecu, potom ih ja ili David vozimo do
škole, a s povratkom opet planiram vježbati još barem sat
vremena."
Ona se, dakle, svakodnevno trudi vježbati minimalno dva sata i to
prije nego što ode u ured.
"Jutro je doba dana kad imam najviše vremena za sebe i tad ne
želim ljenčariti. Zato uvijek vježbam ujutro te kad nađem 'rupu'
u prijepodnevnim obavezama", ispričala je u javnosti i mnoge jako
iznenadila.
Činjenica je da se Victoria Beckham doista čini kao žena od
riječi, ona koja je bila dovoljno čvrsta da postigne sve što je u
životu postigla, ali su se mnogi začudili da njeno tako vitko
tijelo treba baš takvu disciplinu.
"Ja sam jako disciplinirana osoba. Trebam biti...", odgovorila je
na novinarsko čuđenje, a onda otkrila što je zapravo najviše
tjera ujutro, da se ustane prije svih i dok mnogi još spavaju,
već "radi" u teretani.
"To je mjesto gdje ujutro nema nikoga. Nema djece ni mejlova,
nitko me ništa ne pita, nitko me ne prati, ne traži moje
odobrenje ili mišljenje. Ponekad mi se čini ako samo malo duže
ostanem u kući, da će me već netko dostići i zaustaviti u
nastojanjima da provedem malo kvalitetnog vremena sama sa
sobom."
Uz četvero djece i tvrtku s brojnim zaposlenicima, ne čudimo se
što joj je upravo samoća motivacija da pobjegne vježbati. Ta dva
sata onda i ne zvuče puno.
Što se prehrane tiče, Victoria kaže da voli jesti zdravo. "Mogu si priuštiti najkvalitetniju hranu", svjesna je, "pa zašto si onda ne bih priuštila samo takve namirnice, jer želim svoje tijelo tretirati najbolje što mogu. Od svog tijela zato puno i očekujem, na njega sam ponosna.
Otkrila je i svoj tajni sastojak uz kojeg dobiva jako puno zdravih masti i proteina te puno Omega 3 masnih kiselina koji čine čuda za tijelo i kožu.
Nije tajna da se ne pomlađujemo, zna to dobro i Victoria Caroline Beckham koja je u travnju napunila 43 godine, a njene bi nam tajne mogle pomoći da što dulje budemo mladi i izgledamo mladi.
Vezane vijesti
-
Trebate shvatiti koncept unosa i potrošnje kalorija kako biste mogli donijeti ispravne odluke
-
Ne možete postići uspjeh ukoliko nemate cilj kojem stremite
-
Koliko kalorija se gubi tijekom vožnje bicikla i koji dio tijela uz ovu ljetnu aktivnost se najbolje oblikuje otkriva fitness trener Nikola Krgić.
-
Svaki dan, iznova i iznova, podsjeća nas se na važnost unosa dovoljne količine vode, ne samo za mršavljenje već i za opće zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. „Popijte barem 2 litre vode svaki dan“, „Preporučuje se popiti 8 čaša vode svaki dan“, „Pazite da ste uvijek dobro hidrirani“, samo su neke od rečenica koje ponavljamo, svakodnevno.
Izdvojeno
-
U sklopu Dana Zadarske županije, Udruga 300 godina Za dar, u suradnji s Čakavskim saborom Šopron i Maticom hrvatskom Šopron (Mađarska), organizirala je književno-prosvjetnu manifestaciju „Gradišćanski pjesnici u prostoru starih Hrvata“.
-
Hrvatski nogometaš Luka Modrić "nikada neće prihvatiti ulogu igrača iz drugog plana" te pokazuje "jednaku kvalitetu" kao i prije deset godina, izjavio je u subotu Realov trener Carlo Ancelotti.
-
Sjedinjene Američke Države trenutno i nisu baš toliko sjedinjene, već poprilično podijeljene oko brojnih sociopolitičkih pitanja. Ta nestabilnost neke Amerikance natjerala je da si pripreme izlaznu strategiju u vidu nove putovnice neke druge države.
-
U utorak, 23. travnja 2024. u Osnovnoj školi Zadarski otoci s početkom u 10 sati održava se županijsko natjecanje "Sigurno u prometu 2024." - natjecanje učenika osnovnih škola u poznavanju prometnih propisa i sigurnosnih pravila.
Reci što misliš!