Istraživanje:
Trčanje nas dokazano čini pametnijima
U slučaju da trebate još jedan dobar razlog za početi trčati...
Već je odavno poznato kako nam trčanje pomaže da izgubimo višak kilograma te se osjećamo bolje. Uz to, trčanje je zdravo.
No, jeste li znali kako vas trčanje može učiniti i pametnijima?
To je dokazalo jedno nedavno istraživanje, objavljeno u znanstvenom
časopisu Cell Metabolism, koje je zapravo otkrilo kako trčanje uzrokuje
da naš mozak funkcionira bolje te dulje zadržava informacije.
Uglavnom, kada se krećemo, odnosno trčimo, naši mišići pumpaju puno
stvari u krvotok, uključujući i proteine. Na kraju, neki od tih proteina
nalaze put do našeg mozga.
Jedan poseban, koji se zove katepsin B, postaje nešto "brži", kada
trčimo. Znanstvenici ga zovu "superherojem proteina", jer ne samo da vam
pomaže da vam se mišići oporave, već on ubrzava memoriju i učenje.
Kako nadalje ističu istraživači, što ćete više trčati, to će se proizvoditi i više katepsina B.
A ako vam to nije dovoljna motivacija, ne znamo što je. K tome, izgledat ćete još bolje.
Tenisice na noge i pokrenite se!
Vezane vijesti
Izdvojeno
-
Europski parlament u srijedu je zatražio strože kažnjavanje nasilja nad ženama i učinkovitiju pomoć žrtvama usvojivši direktivu koja će, smatraju eurozastupnici, biti "prekretnica" u nastojanju da se suzbije takvo nasilje u Europi..
-
-
Žanr horor filma posljednjih 10, 15 godina proživljava pravu renesansu, a za to je zaslužan i dobar dio autora iz udaljene nam Australije. Od ''The Babadooka'', preko ''Relica'' i ''Bloody Hell'' pa sve do prošlogodišnje senzacije ''Talk to Me'', ta je zemlja postala legitiman izvor reinvencije ovog, kod publike i dalje jako dragog žanra, a to se dokazuje i s filmom ''Late Night with the Devil'' koji ubacuje neke prilično dobre i svježe ideje kroz dobro 'iscijeđenu' tematiku demonske opsjednutosti.
-
Na ceremoniji održanoj ispred Meštrovićevog paviljona, sinoć 25. travnja, otvoren je 37. salon mladih.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.